Зарядка для лица Убираем морщины

Редко найдется женщина старше 30-ти довольная состоянием своей кожи. И я к сожалению, в том числе. Но вот недавно мне на глаза попалась книга Роберта Те и Салли Райсмен "Избавтесь от морщин за 5 минут в день". Ну я вам скажу, мимо такого предложения сложно было пройти очумелой домохозяйке :)
И вот изучаю пока, а заодно и вам сообщаю, может у кого тоже такая проблема есть :) В книге говорится о том, как с помощью не сложных, простых и приятных упражнений можно привести в хорошую форму свое лицо. В первой части авторы рассказывают как устроено на такое знакомое каждому с детства лицо. Лицевые мышцы, их расположение и как они работают и какие их функции, как одни мышцы лица помогают другим. И как благодаря им мы можем выражать свои эмоции. Во втором разделе книги описаны три разных комплекса что бы восстановить и сохранить кожу лица в самом разном возрасте. Основной комплекс - это проработка основных лицевых мышц, он поможет улучшить тонус всего лица. Второй комплекс о том, как вернуть лицу прежнюю красоту - он описывает как бороться с целой кучей возрастных проблем лица , а для этого оказывается нужно снять напряжение соединительной ткани. Именно оно (напряжение) причина возникновения особо заметных морщин. Третий комплекс - это виды массажа с увлажняющим кремом и без него, для того что бы наше личко было гладеньким и светилось красотой. В общем, ничего сложного главное изучить и приступать. Я вот изучаю пока.
Думаю, что дело это не такое тяжелое как перевозка крупногабаритных грузов, главное делать регулярно. Ну, кто со мной?
Если не можете найти книгу, стучитесь на почту. Помогу ;)

Спасибо что зашли! Ваша очумелая домохозяйка